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那些年,我们追过的壮阳方法(食物)

 人参与  2018-12-29 19:34  分类 : 男性健康  点这评论
开篇首先想说一下壮阳这个概念。什么叫壮阳?可能大家心里的概念还是比较模糊的。目前普遍比较认可的说法就是提高男性性欲以及性爱生殖能力。然而,这三者之前的区别还是挺大的,性欲强不代表性能力强,能打炮也不代表能生,所以大家在选择食补或者药物养生的时候,首要的就是明确自己保健的主目标。当然如果能有什么东西三者皆补就好了,可惜目前还没什么食物甚至药物能有这样的效果,因此我们往往需要找准一个主方向突破。今天主要给大家分享关于性欲和性能力方面的内容,关于造人方面的内容以后有时间再交流吧。
两性
首先说说性欲方面的东西。事实上,绝大多数传统观念中的壮阳食物的效果就是增强性欲,有的哥们吃了什么东西感觉下面硬硬的,就感觉这玩意儿壮阳了。那么人的性欲主要受什么影响呢?简单点说就是内分泌为主,情绪为辅。内分泌方面,性激素水平是影响性欲最主要的因素。男人随着年龄增长,雄激素睾酮等激素的水平逐年下降,这其实是个自然现象,但是在男人自己感觉起来就是自己“不行”了,也不想做爱了,因此要补补,然后吃了一大堆温阳补肾的东西,然后感觉没效果。能够增强性欲的食物当然是存在的,主要有以下几类:
1,        动物鞭(腰子,蛋蛋)。鞭类食物最早被安利是源于中医形补的观念,觉得吃什么补什么,当然这种说法一般不靠谱。鞭类食物主要通过两种物质影响性欲:1,残留的性激素。2,丰富的高价值氨基酸以及固醇类物质。前者效果较明显,立竿见影,但是高温后会被进一步分解,所以实际效果受烹饪方法,材料新鲜程度影响较大。
2,        固醇丰富的食物。人体的性激素的原料都是固醇,因此固醇的摄入成为维持性欲的坚强后盾。富含固醇的食物主要包括鸡蛋(强推),坚果等。
3,        羊狗肉。为什么把这两个单独拿出来说呢?因为笔者亲测管用,尤其是狗肉。
4,        运动。有见过国足的运动员晚上闲着的吗?呵呵。当然,运动增强性欲是有科学依据的,尤其是下半身的运动,一方面会促进睾酮分泌,另一方面是随着下本身血流量增加,骨盆区和阴茎随之充血。

接下来咱们聊聊增强性能力,我想这部分应该是浪友们最关心的,当然也是最难的。什么才算强?当然是又硬又持久了(大小的影响不大)。那么问题来了,挖掘机···硬和持久可以兼得吗?取决于改善的范围和禀赋。长久以来,硬和持久的相互拮抗气煞了广大男同胞,为什么呢?硬靠神经兴奋,持久需要神经别那么亢奋,怎么一起玩耍?这也是为什么撸管提高性能力纯属扯淡的原因,一方面神经反射的方式不同,另一方面就算你撸多了耐久了,半硬不硬真的大丈夫吗?
当然,性能力并非完全不可以增强。首先你得明白是处于哪个区域。你是偏快的?正常的?还是偏软的?对于那些少于1分钟或者完全不能勃起的狼友,你们这属于病理性的早泄和阳痿,需要咨询专业的医师。所谓偏快的,就是说基本上一刺激就硬,但是时间很短的(3,,4分钟)。对于这些狼友,你们的神经反应属于过于亢奋的,因此适当的降低神经敏感度并不会影响硬度,适用你们的方法主要是控制节奏,转移想象,加强招式(加藤十八指,江户48式,)。另外,延时类的产品,比如湿巾,神油等,适量适用,不失为治标的策略。所谓偏软的狼友,一个比较明显的特征就是时间一般还可以,但是一旦暂停刺激,哪怕换个姿势,硬度都会下降。想要增加硬度,最主要是要降低神经反应的阈值,换句话说,你要尽量少刺激二哥,尽量别看片儿,控制撸管,少YY,甚至降低性爱的频率。
对于本来就比较正常的和通过以上方法改善的前两类狼友,想要再加强,就不是那么容易了,所以此时想要再提高,就一定要沉得住气,别指望什么速成的妖法。这一块属于一个尚待研究的领域,我目前了解并亲测的方法主要有以下几类:
1,        PC肌锻炼。我们前面提到过,持久和硬度都主要受神经敏感度影响。因此,对于一个正常的男性,在啪啪啪的同时,相关的神经感受器不断把快感传给大脑,某个时候当大脑觉得High翻了,就下令精囊腺出货,然后阴茎收缩加压发射,等清膛干的差不多了,这些神经的感受器就放假了(不应期),然后大脑感觉没意思了,就告诉棒子可以休息了,那些冲进去的血该干嘛干嘛去吧,然后你就软了。而PC肌的功能就是阻断大脑向身体发出射精的指令,因为“此路不通”,于是快感会持续积累,并且由于阴茎保持充血,硬度不会受影响。这种方法楼主亲测有效,理论上对身体也没有伤害,比较麻烦的就是,PC肌很难练,并且想射了强行收紧PC肌很辛苦。因此,这一招适用于冲刺的时候,少量得延长啪啪的时间。可别小看这一点时间,女人和男人一样,高潮也是受时间和激烈程度双重影响的,大家都知道快射的时候都是插得最猛的时候,本来女人高潮需要的时间也没那么邪乎,比男人长的有限,如果这种猛烈的抽插能长那么一小会儿,女伴高潮的几率会大幅增加。
2,        呼吸训练。中国有不少医学名著提到过一些呼吸吐纳方法,甚至是气功等可以增加性爱时间。楼主没有练过相关的方法,但尝试过通过呼吸节奏来延时,亲测有效,我想不同的气功和吐纳方法其实也大同小异,都是通过呼吸节奏的控制来影响大脑的供血和神经兴奋程度。具体的操作就是,选择一个固定的呼吸节奏,7下一呼7下一吸之类的,节奏的原则是,要在一次呼吸中插这么多次有困难但是可以达到。一旦开始控制呼吸,你会发现自己的脑子比平时清醒和淡定,同时注意力被部分分散到控制呼吸节奏上,感觉很奇妙。另外,平时也可以通过有氧运动或者器械运动来加强心肺摄氧能力。

以上的方法和食品都是本人亲测或者详细了解过才分享给大家的,希望有所帮助。最后想说的事儿,啪啪这个事儿本身很复杂,想要通过简单的方法马上解决这种心态本身就是不合理的。人这一辈子就两件大事儿,一日三餐,你为了生计要读书要学做人要理财,性生活是除了温饱之外人生最重要的事儿,凭什么你就一个运动或者一个菜就解决了呢?大家平时在性爱中,要有内外功结合的意识,所谓内功就是本事身体素质,呼吸节奏,PC肌控制力这些方面的能力,而外功就更多了,比如说前戏,你花点时间试探老婆的敏感点比练PC肌轻松多少?再比如说合适的姿势,找一个你觉得OK你女朋友High得不行分分钟要丢的姿势你就轻松了。再比如说敏感点和抽插方法,每个男人阴茎的敏感点并不一样,你可以尝试避免自己最敏感的部位受过多刺激,然后尽可能刺激女伴阴部最敏感的部位。这些方法听起来不像什么气功,PC肌那么性感,但是改善的幅度更大,效果也非常不错。最后祝各位狼友性福。
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本文标签:壮阳 食疗 

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