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性福重生:个人恢复性能力的经历

 人参与  2018-12-15 21:28  分类 : 男性健康  点这评论
过完年,今年已经27了,从谈第一个女朋友起,开始“性福生活”已经有八年的历史。期间经历了五个固定的女朋友,当然和每个都发生过很多次关系,至于网上泡的太妹熟女,现在记不清有多少了。
两性关系
    记得23、4的时候,有一段时间把性爱当饭吃,中午约一个女朋友出来,开房做两次,晚上到另一个家中去过夜,睡前一次,早起一次……也许当时是年青吧,身体感觉一点不良反应也没有,每天看街上过往的漂亮女人就硬,走路都需要调整心态保持平静。之后考虑到要结婚,于是专心开始谈女朋友,09年遇到一个处女,被感动了,很踏实的想过日子。
    可能是以前不节欲所导致的吧,也从来没有意识到这对身体是种极大的耗费,07年的时候,每天做三四次毫无问题,09年6、7月份认真处对象的时候,表现非常差。具体就是没有什么欲望,三四天才想来一次,很久才能硬起来,每次也不到10分钟了。汗,幸亏女朋友以前是处女,什么都不懂的……
    做爱到一定程度也会失去新鲜感,但精神与身体与以前相比差多了,这种感觉很不好。于是为自己制订一个身体恢复计划,严格坚持下来后,收到很好的效果,基本回到了以前的状态。
    一是禁欲一段时间,以前每天有的晨勃没有了,这是身体很差的表现。我假装生病,说这个月不能做了,做多了病好的会很慢,其实我女朋友(最后也是现在的)性欲不是强,所以很体贴的同意了,每天还按时给我做饭,晚上帮我按摩。汗,感动啊!
     二是恢复上学时期的作习习惯,每天11点之前睡觉,7点左右起床。自上班后,几乎天天出去喝酒打麻将,经常通宵或者到凌晨两三点,第二天会很困,整天都不精神。坚持了一个月之后,饭量恢复的也很明显,精神状态好了很多,身体恢复也有起色,好像上学时候那样,浑身上下都有力量感。
    三是按时吃饭,尽量不沾烟酒。烟酒的习惯很早就有了,还是下大决心控制起来,有时候抽多了的那段时间,早上发现会掉头发,控制一个多月后,这种现象基本消失。
    四是恢复以前的体育爱好。每天晚饭后都约朋友去打台球,10点左右回家,因为早上不睡懒觉,可以步行去单位,无急事尽量不打车,算下来每天来回步行有五公里。一个月下来,小肚子小了一圈,扣腰带的时候发现小了一环。
    从第二个月开始,第一次晨勃出现了,哈哈哈哈。又跟女朋友申请“休假”了半个月,几乎每天早上都会有晨勃……
    之后,中断近两月的性福生活重新开始~!每天可以达到两次以上,至少20分钟左右。
    但仍需要思考的是如何保持自己的身体素质和性能力,通过一段时期的仔细观察,发现身体经常会用各种感觉来告诉你现在适不适合性爱,如何性爱效果会更好……
    如果有朋友感兴趣,之后整理下可以发出来~
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本文标签:补肾 

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